하버드 지혜 수업 / 책 소개, 저자 무천강, 실천하기

제목 : 하버드 지혜 수업 (78가지 사례로 배우는 행복과 성공을 위한 연금술)
저자 : 무천강
번역 : 정은지
출판 : 리드리드출판

 

 

<하버드 지혜 수업, 책 소개>

행복한 인생, 성공한 인생, 풍요로운 인생을 살아갈 수 있도록 총 10개로 구성으로 되어있으며 성공한 이들의 78가지 실제 사례 중에서 몇 가지만 살펴보도록 하겠습니다.

 

웃음이 어려움을 이기게 합니다.

같은 일도 마음가짐에 따라 다르게 변합니다. 마음가짐이 일의 발전 방향과 인생의 결말을 결정하는 것입니다. 순간 감정을 조절하기가 어렵겠지만 도발적이고 도전적으로 대응하는 것보다 확실히 유익합니다. 그래야만 자신이 원하고 바라는 일의 방향으로 끊임없이 발전하게 됩니다. 삶에서 어려움과 불행을 만나기를 원하지 않지만 설령 눈앞에 그것이 닥친다고 하더라도 고통 속에서 힘쓰고 노력하는 것이 좋습니다. 그리고 좋은 것을 발견해서 선택하고 결정하는 것입니다. 하버드 대학 공중보건학 연구원인 로라 쿠브잔 스키는 "낙관적이고 긍정적인 감정은 모두 소중한 자산이다"라고 말했습니다. 행복은 천부적인 권리입니다. 항상 미소로 인내하면 반드시 삶의 어두운 구름이 걷히게 됩니다.

시간 관리의 허점은 용서되지 않습니다. 

무한대 시간에 비해 사람의 수명은 극히 제한되어 있습니다. 시간을 아끼는 것은 곧 생명을 소중히 여기는 것입니다. 벤자민 플랭클린은 "기억하라 시간은 돈이다"라는 말로 시간을 중시해야 인생에서 성공할 수 있다는 이치를 명쾌하게 설명했습니다. 우리는 빠르게 변화하는 시대에 살고 있습니다. 성공 여부는 시간을 대하는 태도에 달려 있습니다. 합리적인 시간 관리 원칙을 세우고 목표에 맞는 시간표를 만들어야 합니다. 명확한 목표가 있다면 더 알차게 시간을 관리할 수 있습니다. 
시간 계획을 세웠다면 일정 간격을 두고 스스로 점검해야 합니다. 그렇게 해야 시간 관리의 문제점이 보입니다. 

 

미루기는 시간 도둑임을 알아야 합니다.

우리는 자신을 독려하며 계획에만 그칠 수 있는 일들을 하나하나 실행해 나가야 합니다. 자기만의 실행력을 갖추도록 자신만의 방법을 사용하면 좋습니다. 하루하루 실행이 쌓이면 성과가 나타나고 결과적으로 성취감까지 맛볼 수 있습니다. 아무리 좋은 계획도 자꾸 미루다 보면 너무 많은 시간을 허비하게 됩니다. 잠깐이 모여 한 시간이 되고 금세 한 달이 흐릅니다. 시간은 잡을 수 없기에 마냥 흘러가게 두어서는 안 됩니다. 사람들이 실패하는 데 가장 큰 이유 중 하나는 일 처리를 자주 미루기 때문입니다. 성공한 사람들은 시간관념이 정확하고 모든 성공은 이 순간에서 시작됩니다. 다음은 영원한 꿈이자 환상에 불과하며 성공을 원한다면 과감하게 실천해야 합니다. 오늘 할 수 있는 일을 내일로 미루지 말고 당장 실천하고 마무리하는 습관을 길러야 합니다. 

자기만의 시간 운용 법칙을 만들어야 합니다.

뛰어난 자질을 타고났지만 매사에 느긋한 사람들이 있습니다. 이들은 외부의 자극에 쉽게 넘어가 자기 의지대로 시간을 알차게 보내지 못합니다. 늘 풍족한 게 시간이라고 여깁니다. 그들에게는 계획이 필요합니다. 어떤 일을 하든지 시간 계획을 세워 정해진 시간에 그 일을 다 할 수 있도록 자신을 길들여야 합니다. 시간을 세부적으로 기획하고 스스로 계획에 따라 엄격히 실행하도록 유도하는 것이 중요합니다. 성공을 바라는 사람이라면 확실한 시간 계획서를 만들어야 합니다. 바로 이것이 자신을 발전시키는 동력이 되어 성공으로 한 걸음 한 걸음 나아가게 돕습니다. 사람의 능력이나 힘에는 한계가 있습니다. 중요하지 않은 곳에 힘과 시간을 낭비하지 말아야 합니다. 시간이 흘러가는 대로 그냥 두어서는 안 됩니다. 

핑계는 시간을 갉아먹는 좀입니다. 

자신이 한 약속이나 시간을 지키지 못했다면 변명하지 말아야 합니다. 성공하고 싶다면 합리적인 시간 관리 계획을 세우고 자신의 리듬에 맞는 시간표를 만들어야 합니다. 막연히 무엇을 하고 싶다는 것보다 언제까지 무엇을 해낼 거야라고 계획해야 합니다. 그래야 단계별로 차질 없이 시간을 관리할 수 있습니다. 중요한 일을 하느라 바쁜 사람들은 일을 처리하기 전에 그 일이 효율적인지 먼저 확인한 다음에 최선을 다해 일을 끝마칩니다. 자신의 하루의 신체 리듬을 체크해 보시기 바랍니다. 가장 활력 넘치고 집중력이 좋은 시간대에 중요한 일을 배치해야 합니다. 그래야만 능률이 오릅니다. 하버드 시간 관리 전문가들은 "합리적으로 시간을 분배하는 것은 뛰어난 성과를 바라는 사람에게 특히 중요하다"고 강조합니다. 다른 사람의 시간 리듬에 따르지 말고 자신만의 리듬대로 시간에 충실해야 합니다. 

성공의 길에는 보이지 않는 계단이 있습니다.

삶을 충실하게 보내는 것은 자신에게 주어진 하루를 중요하게 여기며 최선을 다하는 것입니다. 목표가 확실하고 자신의 역할에 최선을 다하는 사람만이 기회가 왔을 때 잡을 수 있습니다. 하루의 완성이 모여 인생을 이룹니다. 자신이 오늘 해야 할 일에 집중하고 그 중요성을 알아봐야 합니다. 왜 이 일이 자신에게 주어졌는지 이 일의 결과가 누구에게 어떤 영향을 미칠지 생각해야 합니다. 그래야만 하루가 소중하고 자기 일이 귀하게 여겨집니다. 최선을 다하는 모습으로 다른 사람의 기대를 넘어서야 합니다. 성공은 작은 것들이 모여 큰 업적으로 성취됩니다. 

꿈꾸는 것만큼 도전하게 됩니다. 

사람의 생각에 따라 그가 이룰 수 있는 것들이 달라집니다. 생각이 깊을수록 성공의 길은 탄탄합니다. 생각의 크기만큼 성공의 길도 다릅니다. 진지하게 찾으면 항상 자신의 발전에 적합한 길을 찾을 수 있습니다. 자신의 여건에 따라 생각을 많이 하고 자신이 성공할 수 있는 길을 택해야 합니다. 남들 뒤만 따라가다 보면 언제나 한발 늦습니다. 자신이 할 수 있는 분야의 정보를 모으고 자료를 분석해야 합니다. 남다른 시각으로 세상을 바라보면 좋습니다. 그러기 위해선 우리에게 해안이 필요합니다. 

불평은 삶만 더 나빠지게 만듭니다. 

인생의 공경은 사실 자기 행동과 말과 생각에 따라 일어납니다. 자기 마음에 행복 혹은 즐거움의 극을 형성한다면 어떤 일이든 원망하지 않고 남을 탓하지 않으면서 좋은 점을 발견할 수 있습니다. 만족, 성취, 감사, 인정, 기쁨 같은 삶의 활력을 불어넣어 주는 요소들로 주변이 덮입니다. 불평이 현실을 바꿀 수 없습니다. 현재 상황을 바꾸려면 긍정의 마인드가 더 효과적입니다. 성공은 긍정적인 사람을 좋아합니다. 불평하지 않으면 부정적인 생각도 마음에서 깨끗이 사라집니다.

꿈이 많으면 행복이 자라지 않습니다. 

꿈을 세우고 목표와 계획을 설정하기 전에 현실의 자기 조건을 분석하는 것이 좋습니다. 그래야 나아갈 방향이 보입니다. 방향을 잡았다면 의지를 확고히 세워야 합니다. 어렵다고 물러서서는 안 됩니다. 정신력을 동원하여 꾸준히 나아가야 합니다. 꿈과 목표가 없다면 행복해질 수 없습니다. 꿈만 있고 노력하지 않으면 행복할 수 없습니다. 꿈을 가지고 한 걸음 한 걸음씩 실현하기 위해 노력하면 인생이 원만하고 행복해질 수 있습니다. 꿈이 마른 상태에서는 행복이 풍성해질 수 없습니다.

 

 

 

<저자 : 무천강 (穆臣剛 )>

지린대학교에서 석사 학위를 취득한 청년 학자이자 심리 전문가 입니다. 철학, 역사, 심리학 연구 분야에서 많은 성과를 거뒀습니다. 저서로는 '나는 하버드에서 인생을 배웠다', '안정적이고 고요한 인생 수행 과목', '삶이란 이렇듯 어쩔 수 없는 것, 그러니 당신은 담담해져야 한다', '웨스트포인트 사나이가 되기 위한 훈련 과목' 등이 있습니다.

 

 

<실천하기>

가장 기억에 남는 내용은 핑계, 변명하지 말아라 입니다. 습관처럼 불리할 때 핑계, 변명이 되는데 고쳐야겠습니다. 변명이 아니라 인정, 반성하고 반복되지 않도록 고쳐야겠습니다. 당장 시간 관리 계획을 세워봐야겠습니다.